Cette semaine, Magville vous donne rendez-vous tous les matins pour une séance yoga. Notre prof et contributrice régulière au magazine, Florence Béréziat vous familiarise en douceur aux différentes postures et vous invite à en faire une routine quotidienne.
La routine du jour est appelée « Salutation au soleil A » ou « Surya Namaskar A ». Le mot « namaskar » signifie salutation et « surya » soleil.
Il existe plusieurs salutations au soleil.
Pour les hindous le soleil est l’œil du monde, mettant tous les êtres à l’unisson, posant un même regard sur chaque individu qui compose l’humanité ; une même vibration, une même source de vie.
Contact – référence
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Merci Florence Bereziat
