Prendre soin de soi. Telle est la devise du salon organisé fin janvier à Ainterexpo. Après 10 éditions couronnées de succès, la 11e promet d’être plus incroyable encore avec une foule d’animations et de nombreux exposants : près de 80, venant partager avec les visiteurs leur savoir-faire autour du bien-être, de la forme, de la nutrition, du développement personnel et de l’environnement. Entre quête de solutions et d’inspirations, chacun trouvera au gré des stands de quoi apaiser, explorer, s’informer, expérimenter même, au service toujours d’une vie saine et équilibrée. Cette année, le salon Essentiel promet mille et une découvertes, au gré d’ateliers et conférences sur des thématiques diverses telles que bain sonore, sophrologie, constellations familiales, interprétation des rêves ou communication animale. Bien sûr, les organisateurs prévoient une offre de restauration pour nourrir le corps tout autant que l’esprit ; et un espace enfants, pensé pour occuper les plus petits tandis que leurs parents voguent dans les allées.
Les ateliers
• Jiva yoga et bain sonore, par Olga Sidorova (yogajiva9@gmail.com)
Prévoir une tenue confortable et apporter son tapis et sa couverture.
Vendredi à 13 h 15, samedi à 11 h, dimanche à 11 h
Tarif : 5 €
• Aromathérapie, par Karine Mathy (anahata.k.energie@gmail.com)
Découverte des huiles essentielles Doterra pour accompagner les soins énergétiques et la libération émotionnelle.
Samedi à 14 h
Gratuit
• Bain sonore, par Priscillia Prokop (eveillezvouscontact@gmail.com)
Un moment de relaxation collective guidée par des sons apaisants pour relâcher le stress, calmer le mental et reconnecter à son bien-être intérieur.
Prévoir un tapis de sol, un plaid, un foulard pour les yeux, de quoi écrire.
Vendredi à 15 h, dimanche à 13 h 15
Gratuit
• Découverte de la sophrologie, par Claudine Basset (claudine.basset3@gmail.com)
Relâcher son corps et son mental. Respirer en pleine conscience. Voyager dans son imaginaire pour s’imprégner d’énergies positives. Venez découvrir et laissez-vous guider.
Vendredi à 16 h, dimanche à 14 h
Participation libre
• Découverte du bain de gongs, par Véronique Ferry-Christin (veronique@ainresonance.fr)
Relaxation total et autres bienfaits grâce aux vibrations intenses des gongs. Des contre-indications existent (contacter l’intervenant).
Prévoir un tapis et de quoi se couvrir.
Samedi à 12 h, dimanche à 17 h
Gratuit
• Médiumnité et guidance publique, par Lydia Justamente (lydia.justamente@gmail.com)
Transmission de messages canalisés.
Prévoir des photos de personnes vivantes ou disparues.
Samedi à 14 h
Gratuit
• Revenir au calme et à la concentration au travail et à la maison, par Carmen Autissier (censo@mailo.com)
Pause bien-être : détente, automassage, respiration, mouvement de coordination, conscience corporelle.
Samedi à 10 h, dimanche à 12 h
Participation libre
• Nutricosmétique, par S. Cannar et Isabelle Prost (lolotageat@gmail.com et isa.prost.jn@gmail.com)
L’atelier explore l’alliance experte entre nutrition, micronutrition et soins cosmétiques au service de la santé globale, de la peau, des cheveux et des ongles.
Samedi à 13 h 15
Tarif : 5 €
• Venez découvrir votre pierre de base, par Sylvette Gonnon (s.gonnon@orange.fr)
Vos noms, prénoms et date de naissance établissent une résonance dans votre vie et votre personnalité. Ici, les défis sont relevés avec un thème de cristal et votre pierre de base.
Samedi à 15 h
Tarif : 15 €
• Les sons soin avec le yoga du son, par Maria Gomes de Araujo (maria.magda1921@gmail.com)
Avec notre souffle, notre voix, notre écoute intérieure, nous pouvons accéder à un bien-être. À la découverte des sons-origine, chacun pourra participer, écouter et recevoir ce bain vibratoire.
Samedi à 16 h
Tarif : 5 €
• Sophro’ludique, par Laura Jacquet (contact@exploretsens.fr)
Une approche originale pour les enfants, qui mêle sophrologie et jeux pour apprendre à se relaxer, gérer ses émotions et développer sa confiance en soi… tout en s’amusant ! Atelier dynamique et joyeux, favorisant l’apprentissage par le jeu et le plaisir.
Samedi à 17 h, dimanche à 16 h
Tarif : 2 €, gratuit pour le parent
• Acupuncture, par Chang Hwang (contact@teraforce.fr)
Les points d’acupuncture pour rétablir l’harmonie des flux énergétiques.
Vendredi à 17 h
Gratuit
• Constellations familiales, par Virginie Suzor et Martin Schröder (cap@constellations-familiales.com)
Comment les scénarios de nos ancêtres impactent-ils notre vie de couple et de famille ?
Dimanche à 15 h
Gratuit
Les ateliers durent 40 minutes. L’inscription est souhaitée (par mail auprès de l’intervenant, avec en copie l’adresse contact@lesalon-essentiel.fr), mais possible sur place. La réservation est confirmée par mail uniquement.
Les conférences
• Soignez-vous par les pieds, par Lynda Caffrey
Comment les zones de pieds vous disent tout sur votre santé ?
Vendredi à 13 h 30
• Slow living detox guidée, par Isabelle Prost
C’est un art de vivre, une invitation à ralentir pour mieux ressentir, choisir et savourer l’instant présent.
Un véritable reset guidé pour s’aligner et ouvrir l’année à plus de joie, de sens et de sérénité.
Vendredi à 14 h
• Aller aux sources de notre existence, par Sylvette Gonnon
Pour comprendre les forces qui président notre vie et sortir des schémas de type ornière.
Vendredi à 14 h 30
• Et si votre animal parlait de vous ? par Anne Louvel
Il capte et reflète nos états intérieurs. À travers la communication animale, découvrez comment leurs comportements révèlent nos émotions pour mieux comprendre le lien profond qui vous unit à eux.
Vendredi à 16 h, dimanche à 10 h 30
• Se reconnecter à sa boussole intérieure
…et retrouver son chemin de vie. Découvrez les enjeux de votre mission de vie et la puissance de votre verbe de naissance.
Vendredi à 17 h, dimanche à 15 h
• Le ventre, centre des émotions, par Éric Cuchet
Ven à 15 h 30, sam à 16 h
• S’ouvrir à la vibration minérale, par Évelyne Ranc
Comment ne pas se noyer dans la multitude d’informations ? Pourquoi croire les autres ? Et où placer son ressenti ?
Samedi à 14 h, dimanche à 11 h
• Je suis responsable de l’eau que je bois, par Jean-Michel Defrance
Samedi à 17 h, dimanche à 17 h 30
• Le bébé humain est un mammifère, par Léa Larges
D’où viennent les comportements innés de bébé ? Mieux le comprendre pour s’adapter en douceur aux attentes de la société.
Samedi à 11 h, dimanche à 16 h 30
• Le drainage lymphatique, par Cécile Tourneau
Méthode Vodder, ses bienfaits sur le corps et l’esprit.
Samedi à 13 h 30, dimanche à 17 h
• Migraine menstruelle, par Yva Dulcie
Comprendre pour se libérer. Au-delà des hormones, le système nerveux et l’équilibre intérieur jouent un rôle-clé. Découvrez un nouveau regard, nourri par les neurosciences et les approches holistiques pour ouvrir un chemin concret vers un soulagement durable.
Samedi à 16 h 30
• Vivez-vous votre vie ou celle de vos ancêtres ? par Martin Schröder et Virginie Suzor
Nous explorerons comment certaines histoire familiales, transmises de génération en génération, influencent nos vies sans que nous en ayons conscience.
Samedi à 15 h
• Dans la marche que nous proposons, par Alain Sicot
On peut marcher partout. Même en ville sur un boulevard, sur le chemin de Compostelle, dans un parc… Tout chemin est propice à nous faire grandir, à voir qui nous sommes dans l’instant.
Samedi à 15 h 30, dimanche à 12 h
• Interprétation des rêves, par Laurence Rufer
Comprendre qui je suis en profondeur, dans des dynamiques plus ou moins inconscientes. Grâce au
langage symbolique, je sais le déchiffrer et améliorer qui je suis au quotidien. Le mantra angélique aide à déclencher des rêves et à comprendre mes états d’être.
Samedi à 14 h 30
• La communication animale, par Corinne Schilliger
Un dialogue intérieur entre l’animal et vous. Elle permet de résoudre les problèmes de comportement et renforce le lien, la confiance. Un échange télépathique d’âme à âme.
Samedi à 11 h 30, dimanche à 15 h 30
• Comment le karma s’inscrit dans nos choix, par Maria Gomes de Raujo
Nos comportements et nos schémas de vie. Offrir une compréhension accessible de ce principe d’équilibre (sans superstition ni notion punitive) afin que chacun puisse l’utiliser comme un outil de conscience, d’évolution et de liberté intérieure.
Dimanche à 14 h 30
• L’animal, le tambour, le chaman et moi, par Jean-Pierre Lévêque
Comment les animaux via le tambour me révèlent et viennent sur mon chemin de guérison. La différence entre chaque type de tambour en fonction de son mode de fabrication.
Samedi à 12 h, dimanche à 14 h
• Les abeilles vont-elles disparaître ? par Fabien Julhe
Apiculteur professionnel, je présenterai mon travail auprès de l’abeille noire, ainsi que le projet d’un rucher conservatoire visant à préserver cette sous-espèce locale.
Vendredi à 15 h, dimanche à 11 h 30
• Voyage au cœur de soi en pleine conscience, par Dominique Feillens
Thérapie cristal du Brésil. Expansion de conscience (témoignage).
Vendredi à 16 h 30, dimanche à 16 h
• Migraine et intestin : un lien ignoré, une clé oubliée, par Yva Dulcie
Découvrez une approche radicale qui replace votre système digestif et nerveux au cœur de la solution. Repartez avec une pratique libératrice pour apaiser durablement votre mental.
Dimanche à 13 h 30
• L’acupuncture, par Chang Hwang
Incroyable pouvoir de l’acupunture ! Quelle acupuncture pour améliorer la santé au quotidien ?
Samedi à 16 h
Les conférences durent 30 minutes, sont gratuites et ne requièrent aucune inscription préalable. Rendez-vous est donné à l’espace conférences.
Le programme peut faire l’objet d’ajouts ou de petites modifications de dernière minute. Chacun est ainsi invité à consulter régulièrement le site ou la page Facebook de l’événement.
Salon Essentiel
Vendredi 30 janvier de 13 h à 19 h, samedi 31 janvier de 10 h à 19 h et dimanche 1er février de 10 h à 18 h 30, à Ainterexpo (25, avenue du Maréchal-Juin à Bourg-en-Bresse)
Tarifs : 3 €, pass 3 jours 4 €
Plus d’infos ? www.lesalon-essentiel.fr