Qui a dit qu’une lombalgie, une maladie chronique, un cancer, du diabète, un handicap, la vieillesse ou la précarité empêchent de bouger ? Certainement pas la plateforme sport-santé de l’Ain. Depuis 2014, cette structure – basée à Ceyzériat – promeut l’activité physique adaptée à chacun pour « favoriser le bien-être et la santé par la diminution des comportements sédentaires ». Exit le sport de compétition, ici nous parlons de « mouvements corporels qui induisent une dépense d’énergie », ce que peut vous prescrire votre médecin traitant.
Comment ça marche ?
Travaillant avec des partenaires locaux – comme la piscine Carré d’Eau à Bourg-en-Bresse – la plateforme propose des ateliers d’activité physique, adaptés à la pathologie de chacun. « Lorsqu’un bénéficiaire ouvre notre porte, il faut qu’il puisse en ressortir avec un accompagnement pour pratiquer de manière autonome, sécurisée et régulière » résume Justine Meudre, responsable-coordinatrice de la plateforme. Après un entretien de 15 minutes, un bilan est effectué par un enseignant en activité physique adaptée afin de déterminer les besoins et objectifs. « En plus des ateliers, l’idée est aussi de trouver de nouvelles habitudes de vie pour aider les personnes à être plus actives et mobiles au quotidien ». Des bilans réguliers sont ensuite programmés pour évaluer où le bénéficiaire en est dans ses objectifs. « Le but est de l’amener petit à petit à pratiquer seul ».
Pour obtenir des informations en tant que bénéficiaire : info@ainsportsante.fr ou 04 28 00 01 10 (numéro unique dans l’Ain, laissez un message si répondeur) ou www.ainsportsante.fr
Pour obtenir des informations en tant qu’association proposant des activités de sport-santé, en tant que professionnel de la santé, du médico-social ou de la solidarité : j.meudre@ainsportsante.fr
