Christophe est originaire de Dole et réside à Lons-le-Saunier. Tout jeune, il s’adonne au handball. Il y a 30 ans, un ami lui propose de participer au triathlon de Dole, depuis il n’a jamais arrêté. Il a couru quelques longues distances, mais ce que préfère le coach ce sont les courtes distances : 750 m de natation, 20 km de vélo et 5 km à pied. Suite à une reconversion professionnelle en 2005, il exerce 5 ans en tant que maître-nageur. Ensuite, il devient entraîneur natation au club de Lons-le-Saunier pendant 4 ans, puis devient entraîneur au Triath’lons 4 ans également. Au cours de cette période, il passe ses diplômes d’état en natation et triathlon (DEJPES natation et DEJPES triathlon) et passe un diplôme universitaire (DU) de préparateur physique à Besançon. Cherchant à évoluer professionnellement, il postule à la Ligue AuRA de Triathlon où il travaille durant une année. C’est lors d’un stage ligue pour les féminines qu’il rencontre des membres du BBT. Le club est en recherche d’un entraîneur : avec son école de triathlon (la plus grosse de la région) et son projet de développement, Christophe est immédiatement séduit. Pour parfaire ses compétences et aider au mieux tous les triathlètes du club, il vient d’obte- nir la certification de « Préparateur Mental ». Au premier confinement, Christophe a assuré des séances dans les trois disciplines, des défis en équipe, tout ça en visio. Depuis juin, tous les entraînements se font en présentiel, sauf la natation qui est arrêtée depuis fin octobre.
Il y a au cours d’une saison un gros travail de séances en endurance avec beaucoup de travail technique pour apprendre à courir efficacement sans se blesser. Les séances sont adaptées en fonction des niveaux, et différenciées selon de chaque catégorie. Pour les plus jeunes 8/12 ans, le travail est ludique, les apprentissages sont d’aspect cognitif. Pour les adultes, il y a 2 entraînements différents (courte ou longue distance). Lors des séances, des groupes de niveau sont mis en place. Et pour varier les plaisirs et les difficultés, il y a aussi alternance des lieux : site de Bouvent, forêt de Seillon, piste de la Chagne.
Conformément au calendrier 2021, le 34e Triathlon de Bourg-en-Bresse reste bien programmé le dimanche 30 mai sur le site de Bouvent.
Par souci sanitaire, 2 courses seulement sont proposées :
– L’après-midi : un triathlon format S en contre la montre individuel, duo ou relais.
– Le matin : un cross triathlon jeunes (6 à 15 ans).
Contact BBT : www.triathlon-bourg.fr