C’est sans aucune appréhension mais avec une grande curiosité que Florence s’est essayée au trail en compagnie d’Alexandre Picquier, un des organisateurs de l’Ultra 01.
Le rendez-vous est donné au Lac Genin, une oasis de fraîcheur blottie au cœur d’une clairière. Dans ses eaux aux couleurs changeantes, se reflètent les ombres des sapins et des épicéas, d’où son surnom de “petit Canada du Haut-Bugey”. Direction le Stade Mathon à Oyonnax pour tester le parcours de la Nocturne de l’Ultra 01, ce trail de 9 km qui se déroulera le 22 août 2020.
Le trail, c’est quoi ?
C’est une course nature qui se pratique sur des sentiers de montagne, des chemins de randonnée ou même le long de parcours côtiers. L’idée de base, c’est alterner dénivelés, obstacles naturels et, si possible, des paysages à couper le souffle. Certains trails sont à la portée de tous, d’autres sont absolument extrêmes, comme l’Ultra-Trail du Mont-Blanc ou la mythique Diagonale des Fous à La Réunion. Nous laissons derrière nous le lac pour les sentiers au cœur de la forêt bugiste : le trail commence et je prends soin de regarder régulièrement le sol pour éviter les obstacles éventuels. Finalement, ce n’est pas si compliqué. Et puis survient la première vraie difficulté, une bosse sévère qui m’oblige à lever les yeux : je n’ai pas d’autre choix que de marcher. Je réalise que c’est indispensable dans les fortes montées, afin de reprendre son souffle.
Le parcours est agréable et peu technique
Le terrain réclame finalement peu d’attention et mes craintes de chute s’estompent au fil des kilomètres. Du coup, je profite pleinement du plaisir de trotter dans les prairies herbeuses et les sous-bois. Je viens de comprendre que le trail est à la course à pied ce que le VTT est au vélo de route : plus ludique et plus varié dans les reliefs, sollicitant davantage l’attention, bref plus complet ! Physiquement, je me sens bien : j’ai l’impression d’être au bout du monde dans ces forêts. Mes jambes et mes genoux apprécient le terrain plus souple que le bitume et les changements de rythme qu’il impose m’offrent des phases de récupération. Moralement, je déguste chaque foulée sans me soucier du chrono ni me lasser une seconde des kilomètres qui défilent. Bref, c’est le pied mais quoi de plus normal dans ce sport ! Après 9 kilomètres, je regagne enfin la civilisation, foule à nouveau la route, traverse des zones habitées et franchis la ligne d’arrivée située dans le stade Mathon. Ce parcours est idéal pour goûter au trail en douceur, un circuit court, au dénivelé modeste, assez roulant, sans difficultés exceptionnelles avec des paysages variés et une vue panoramique sur Oyonnax et la Plastics Vallée.
De la route au trail
Une découverte inoubliable, beaucoup de plaisir, un grand bol d’oxygène et l’envie de vite recommencer. Il y a tant de trails à découvrir, de paysages à sillonner, de forêts à traverser, de montagnes à affronter, de souvenirs et d’images à rapporter, sans oublier des moments de partage, des limites à repousser… Qu’importe la destination pourvu qu’on ait le plaisir de courir !
Relevez le défi de l’Ultra 01 !
C’est le trail le plus attendu du département de l’Ain. L’Ultra 01 signera son grand retour pour une 3e édition, les 21, 22 et 23 août prochains. Initialement prévu les 19, 20 et 21 juin, l’événement est reporté à cause du Coronavirus. Ces épreuves permettront de découvrir les plus beaux sites du département de l’Ain. Les participants sillonneront le Haut Bugey (avec le lac Genin et le lac de Nantua), Cerdon, mais aussi le pays bellegardien avec comme point culminant de la course le Crêt d’Eau (1 821 m d’altitude). Le top départ et l’arrivée (du 165 km) seront donnés au stade Charles Mathon à Oyonnax en plein coeur de la Plastics Vallée. Le site accueillera également un salon de l’outdoor, où seront présents les acteurs économiques et touristiques du trail et de la randonnée.
On retrouve le 165 km en version solo, mais également en relais (2, 4, 6 ou 8). Cette année, le parcours est renouvelé avec des lieux qui n’ont pas été empruntés lors des deux dernières éditions. Le tracé est plus dynamique (avec un dénivelé qui passera de 6 000 à 7 000 mètres), et des chemins plus nature, plus trail. Le 80 km est rallongé (99 km) et voit lui aussi son parcours remanié. Deux nouvelles épreuves solos ont vu le jour : un 60 km au départ de Valserhône et un 42 km au départ du Col de Menthières. L’idée étant de proposer des distances plus accessibles pour celles et ceux dont la préparation aurait été écourtée mais également d’attirer des trailers habitués aux plus petites distances.
Seule la nocturne du samedi soir au Lac Genin ne bouge pas : 9 km, une frontale et une descente tout schuss vers Oyonnax. Vous l’aurez compris, de nombreuses nouveautés sont au rendez-vous mais l’objectif reste inchangé… L’Ultra 01 est un événement sportif et festif, accessible au plus grand nombre. Alors Ain, deux, trois partez !
5 parcours, 5 distances :
› 165 km (7 000 m D+)
› 99 km (3 500 m D+)
› 60 km (2 850 m D+)
› 42 km (1 550 m D+)
› 9 km
Infos pratiques : https://ultra01.fr