Cette conférence, organisée par les Étincelles se veut un moment d’échange et de réflexion, visant à sensibiliser et à fournir des clés pour mieux appréhender la charge mentale au quotidien. Elle est organisée par l’association Les Étincelles. Un collectif de femmes issues de divers horizons professionnels, réunies autour de valeurs communes avec pour objectif de mener des actions concrètes, partager des savoirs, se former et promouvoir la femme en tant qu’actrice économique dans le département de l’Ain.
Une conférence d’expertes
Au cours de cette soirée, plusieurs intervenantes partageront leur expertise :
› Odile Boudot, dirigeante de Cefor psy et psychologue du travail indépendante depuis 20 ans, spécialisée en santé mentale en entreprise.
› Aline Nicolet, infirmière formée à la cohérence cardiaque, une méthode reconnue pour la gestion du stress et la régulation des émotions.
›Isabelle Bergery, hypnothérapeute en cabinet à Bourg-en-Bresse, qui apportera son regard sur les bienfaits de l’hypnose dans l’allègement de la charge mentale.
› Céline Brosselin, comédienne et metteuse en scène, qui, accompagnée de ses comédiennes en herbe, illustrera la thématique de la soirée à travers des saynètes immersives.
Conférence La charge mentale, le poids silencieux de nos vies modernes
Mardi 15 avril, à 19 h 30
MCC 4, allée des Brotteaux à Bourg
Entrée libre, participation au chapeau
