Découvrez le monastère royal de Brou sous un angle original et inédit. Sarah Nallet, professeure de yoga vous propose des séances de yoga vinyasa, chaque lundi de juin, de 18 h 30 à 19 h 30 dans différents espaces du musée : le 5 juin dans le grand couloir, le 12 juin dans le réfectoire, le 19 juin dans le 2e cloître et le 26 juin dans la nef de l’église. Le yoga est une pratique physique, méditative et spirituelle. Pendant cette heure de cours, vous découvrirez différents asanas (postures), vous saluerez le soleil au rythme des surya namaskar (salutations au soleil), vous explorerez plusieurs pranayamas (techniques de respiration), et serez initiés à différents types de méditation. Le yoga vinyasa est plutôt dynamique, mais adaptable à toutes et à tous, pratiquants débutants ou confirmés.
Monastère royal de Brou
Les 5, 12, 19, 26 juin de 18 h 30 à 19 h 30
Dès 12 ans – Tarif : 13 e la séance
Prévoir un tapis et une tenue confortable.
