C’est désormais rue Marius-Berliet que la box Talos Crossfit et ses 210 adhérents ont pris place. Si elle bénéficie désormais d’une meilleure accessibilité et s’étend sur près de 500 mètres carrés, la salle de crossfit, en libre accès, propose un accompagnement individuel et personnalisé, mais aussi des séances en extérieur. Tarik Toumouch, le gérant, se réjouit de cet avancement : « C’est un travail de longue haleine qui porte enfin ses fruits. Le coach Thomas Ribeiro m’accompagne dans cette expérience. » Le crossfit vise à travailler le cardio, l’endurance, la force, la souplesse, la vitesse, la coordination ou encore l’agilité… Prochaine étape pour le club sportif : développer un volet santé.
Dépasser la dimension sportive
Au sein de la structure, et en parallèle de son activité, les adhérents ont la possibilité de consulter des ostéopathes, podologues, magnétiseurs ou encore diététiciens. « L’idée est de sensibiliser les licenciés et les personnes extérieures sur leur alimentation, leur corps, leur pratique sportive, leur diététique, prévenir les blessures quotidiennes et les guérir, assure Tarik. La santé ne se limite pas au crossfit, il y a aussi d’autres notions qu’il faut savoir maîtriser. » Pour cela, le Burgien propose de manière occasionnelle des séminaires de préparation physique ouverts au public. Au menu : diététique ou encore structuration d’un repas. « Nous souhaitons également développer la pratique chez les enfants, dans un cadre ludique. » Les 2 et 3 juillet prochains, la structure proposera d’ailleurs la première compétition de crossfit à Bourg. 75 équipes de deux, venues d’Agen, Paris, Mâcon ou encore Replonges défieront la communauté par genre ou en mixité. À la rentrée, des séances de yoga ou Pilates seront aussi proposées.
Talos CrossFit
91, rue Marius-Berliet, à Bourg-en-Bresse
07 68 04 97 27
1 séance par semaine : 35,90 €
2 séances par semaine : 65,90 €
Plus de 3 séances par semaine : 75,90 €
Débutant ou confirmé à partir de 14 ans
