Aux États-Unis, c’est LE sport ! Pourtant, en France, le baseball reste encore assez méconnu. Avis, donc, aux sportifs curieux ! La Cubs Academy de Cruzilles-lès-Mépillat est le seul club de l’Ain à proposer des cours de baseball. Je suis allée pour vous, découvrir ce sport original et convivial, ouvert à tous. Le rendez-vous est pris avec le coach, Quentin, qui donne des cours mixtes aux enfants (dès 6 ans), mais aussi aux adultes le samedi après-midi. Nous commençons la séance par un footing en bouclant un tour du terrain. Place ensuite à un échauffement complet. Nous portons une attention particulière à nos bras et nos épaules qui seront particulièrement sollicités. Nous travaillons la mobilité, avec des courses par équipe. Je passe ensuite un gant de baseball. Comme je suis gauchère, je l’enfile à droite afin de pouvoir lancer la balle avec ma main gauche. Je commence un échange de passes avec Charly. Il me montre comment bien tenir la balle, bien la lancer, et surtout bien la réceptionner dans le creux du gant. L’exercice peut paraître facile, mais plus le lanceur s’éloigne, plus il faut être précis dans le geste. Un bon lancer mobilise tout le corps ; pas seulement le bras. Je me prends vite au jeu. Nous travaillons ensuite sur la défense avec un jeu simple, similaire à ce que l’on retrouve en match : réception de la balle au sol (dit groundball), puis en l’air (fly). Avant de terminer la séance, Quentin me propose de taper dans la balle. Batte à la main et casque aux couleurs du club vissée sur la tête, j’aligne mes pieds, je relève mon coude, les yeux rivés sur la balle qui arrive… Après plusieurs balles manquées, j’arrive enfin à la renvoyer. Hélas, jamais très fort.
Mes impressions
Ce que j’ai préféré ? Taper dans la balle ! C’est un sport très complet, à la fois technique et physique – beaucoup plus que je ne le pensais. L’avantage, c’est qu’il convient à tout type de morphologie. Frapper et courir ne demande pas du tout les mêmes compétences physiques, par exemple. Même en tant que débutant, on prend rapidement du plaisir. Les inscriptions débutent en septembre et restent ouvertes toute l’année. La licence de baseball est valable sur l’année civile. Deux séances d’essai gratuites sont proposées.
INFOS & INSCRIPTION :
Cubs Academy Baseball, Route de Cormoranche à Cruzilles-lès-Mepillat
http://cubs-academy.fr
Contact : 07 66 57 80 07
Tarifs : de 150 € à 240 € à l’année en fonction de l’âge en compétition et 90 € en loisirs.
