Une salle. Du matos. Des coachs. Et une personne par coach. Tel est le concept de Surface coach, qui ouvrait mi-juillet à Péronnas. « Il y a trois personnes maximum sur un même créneau, et chacune fait l’objet d’un accompagnement personnalisé. » Clément, Thiago et Laurine reçoivent leurs adhérents dans un écrin moderne, réparti en un espace sportif – avec ce qu’il faut de machines et accessoires -, un espace bien-être et des vestiaires. « Après la séance, on peut prendre le temps de la récup’… Tout est prévu pour sortir d’ici frais et dispos. » Le contenu de chaque entraînement est établi sur mesure ; fonction du métabolisme de la personne et de ses ambitions. « Perte de poids, prise de masse, reprise ou complément à une activité physique, sport santé, tout est possible. » Sauf la magie, insiste l’équipe. « On est éducateurs sportifs. Au-delà des programmes et des séances proprement dites, notre rôle est de sensibiliser à une démarche globale. Ça veut dire, entre autres, ne pas faire d’excès sous prétexte d’avoir tout donné à l’entraînement ! » L’équipe s’adjoint d’ailleurs les services d’autres professionnels, notamment ostéopathe, et bientôt nutritionnistes. « L’objectif est d’adopter une bonne hygiène de vie… » Si les bienfaits de la pratique sportive sont nombreux, tant dans le corps que dans la tête, il peut être dur de s’y tenir dans la durée. Le fonctionnement en duo – un adhérent, un coach – permet un vrai lien de confiance et une adaptation constante aux capacités du pratiquant. « La composante affective force à une plus grande assiduité. On vient pour soi, mais aussi pour son coach. » Loin de la salle classique et des clichés qu’on lui rattache, Surface coach offre un espace intimiste, où règnent bonne humeur et bienveillance. « Le secret, c’est de sortir de sa zone de confort. Aller chaque fois un peu plus loin, et tout donner – à la hauteur de ses moyens – pour en sortir vidé. Fier. Et prêt à y retourner. »
Surface coach
55, rue de l’Église à Péronnas
Du lundi au vendredi
de 8 h 30 à 13 h 30 et de 15 h 30 à 20 h 30,
et le samedi
de 8 h 30 à 13 h 30
Forfaits 10 ou 20 séances, seul ou en duo + abonnements
Bilan offert
