Deux séjours à Bali, de six mois cumulés entre 2023 et 2024 (et quelque 500 h de formation auprès de Yoga Alliance), auront offert à Alexandra Burnichon une voie d’apaisement des maux liés à l’endométriose et les outils pour devenir professeure de yoga. Car la jeune femme a découvert là-bas bien au-delà d’une pratique. Une philosophie tout entière, dont elle s’attèle ici à partager les principes. « Le mouvement n’est que la voie d’entrée, mais ça va au-delà » confie Alexandra, qui préfère à l’ostentation des cours sur Instagram et à la quête de perfection dans les postures, une démarche sincère et introspective. L’essentiel étant d’être aligné avec soi. L’espace lui-même incite à l’authenticité, car très minimaliste et sans identité trop marquée. « Ceci aussi parce que j’accueille d’autres professionnelles complétant mes propositions. Elles doivent pouvoir prendre leur place. » Aux siennes en yoga vinyasa et yin yoga, Alexandra ajoute l’ashtanga vinyasa de Maëva et le Pilates de Marie-Hélène. Également, pour des explorations plus élevées, le chamanisme de Martha – laquelle réalise des bilans de compétences dans un bureau attenant. Si les âmes un tant soit peu spirituelles trouvent ici la compétence pour habiter pleinement leur corps et éveiller leur esprit, elles nouent aussi des liens solides – c’est aussi ça, l’essence du yoga – avec des êtres solaires et engagés. Une parenthèse heureuse en plein cœur de ville, point de départ des plus beaux voyages intérieurs…
Opale studio
11, rue Edgar-Quinet à Bourg
Insta : @opale_studio
Réservation via www.momoyoga.com/opale-studio
